Die Behandlung fast aller Krankheiten geht mit einigen Lebensmittelbeschränkungen einher. Dies ist notwendig, um das erkrankte Organ zu entlasten oder einfach um den Zustand zu lindern und Ressourcen für die Heilung freizusetzen. Die Ernährung bei verschiedenen Beschwerden ist unterschiedlich, da sie mit den Merkmalen der Krankheit zusammenhängt. Prostatitis ist keine Ausnahme und erfordert auch einige Ernährungseinschränkungen.
Ist eine Diät bei Prostatitis notwendig?
Die Prostata ist eine endokrine Drüse, die sich unter der Blase befindet. Durch sie verläuft ein Fragment der Harnröhre, in das die Ausführungsgänge des Organs münden. Die Prostata produziert ein Sekret, das bei der Ejakulation freigesetzt wird. Letzteres enthält Enzyme, Vitamine, Immunglobuline. Seine Aufgabe besteht darin, das Ejakulat zu verflüssigen und eine geeignete Umgebung zu schaffen, um die lebenswichtige Aktivität der Spermien aufrechtzuerhalten.
Prostatitis – eine Entzündung der Prostata führt zu einer Reihe von Problemen:
- das entzündete Organ vergrößert sich und übt Druck auf die Harnröhre aus, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen führt;
- aus dem gleichen Grund wird die Darmfunktion beeinträchtigt, was zu Verstopfung führt;
- Bei einer akuten Entzündung ist die Prostata äußerst schmerzhaft und verursacht starke Beschwerden.
- bei einer infektiösen Form wird das Organ zum Brennpunkt der Krankheitsausbreitung und führt zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers;
- Das sich vergrößernde Organ übt Druck auf die Blutgefäße aus und verhindert den Lymphabfluss, was zur Blutstagnation beiträgt. Und dies verschärft nicht nur das Problem erheblich, sondern führt auch zu anderen Funktionsstörungen der Beckenorgane;
- Die Prostata produziert kein Sekret mehr in der erforderlichen Menge und Qualität. Dadurch sterben Spermien in einer ungeeigneten Umgebung schnell ab und der Mann verliert die Fähigkeit zur Befruchtung;
- Entzündungen erschweren die Ableitung von Sekreten, so dass der Ejakulationsprozess selbst nahezu unmöglich wird und zu Impotenz führt.
Es gibt verschiedene Formen der Prostatitis: akute, chronische, infektiöse, kongestive, ihre Symptome sind sehr unterschiedlich. In jedem Fall sollte die Krankheit jedoch mit Hilfe moderner Medikamente behandelt und auf keinen Fall ignoriert werden. Ihr Arzt wird bestimmen, welche Diät für die eine oder andere Form am effektivsten ist.
Darüber hinaus erweist sich die Einhaltung einer Diät als sinnvoll und hier erfahren Sie, warum. Jedes entzündete Gewebe reagiert empfindlich auf Faktoren, die darauf einwirken.
Nahrung hat also eine direkte Wirkung auf den Magen, da einige ihrer Bestandteile die Schleimhaut stark reizen, andere nicht. Und Urin hat großen Einfluss auf den Zustand der Blase: Seine Funktionalität hängt von seiner Zusammensetzung ab.
Die Prostata wird durch die Zusammensetzung des Blutes beeinflusst, die letztendlich auch durch die aufgenommene Nahrung und deren Verdauung bestimmt wird. Damit ist die Nähe des Darms gemeint: Arbeitet dieser unter zusätzlicher Belastung, verursacht die aufgenommene Nahrung Verstopfung, dann wirkt sich das ohnehin schon gereizte Organ zusätzlich aus. Und dies verschlechtert den Zustand des Organs und trägt zur Schmerzentwicklung bei.
Eine richtig ausgewählte Ernährung kann die Auswirkungen auf die Prostata minimieren und den Behandlungsprozess erheblich beschleunigen und erleichtern.
Ernährungsziele
Ziel der Diät ist es, alle möglichen Faktoren zu beseitigen, die bei Männern zu einer Reizung des Organs führen. In Wirklichkeit gibt es nicht viele Einschränkungen, aber sie müssen mit aller Sorgfalt befolgt werden.
- Das Hauptziel der Diät besteht darin, Reizungen zu reduzieren. Letzteres wird durch den Verzehr von Nahrungsmitteln gewährleistet, die den Magen-Darm-Trakt, vom Magen bis zum Darm, beeinflussen. Tatsache ist, dass sich das Organ in der Nähe des Darms befindet und wenn dieser gereizt und entzündet ist, entzündet er sich ebenfalls.
Es gibt viele Gründe für eine schlechte Darmgesundheit. Zum Beispiel kohlensäurehaltiges Wasser, das die Schleimhäute aller Organe des Magen-Darm-Trakts reizt und sich negativ auf die Prostata auswirkt. Auch geräucherte, salzige und scharf gewürzte Speisen reizen den Darm erheblich. Darüber hinaus erschwert geräuchertes und gesalzenes Fleisch die Verarbeitung, was wiederum zu Verstopfung führt.
- Blutzusammensetzung: Verdaute Nahrung führt schließlich zu einer Veränderung der Zusammensetzung. Und wenn reizende Bestandteile im Blut vorhanden sind, wirkt sich dies am negativsten auf die Prostata aus. Beispiel: Der Abbau von Aldehyden nach Alkoholkonsum verschlimmert Entzündungen deutlich.
Normalisierung des Blutflusses: Durch die Kompression der Blutgefäße ist die Blutversorgung des Organs bereits unterbrochen. Eine Blutstagnation verschlechtert den Zustand des Patienten erheblich. Eine Ernährung mit leicht verdaulichen Lebensmitteln trägt zur Normalisierung der Durchblutung bei.
- Die Zusammensetzung des Urins verbessert oder verschlechtert den Zustand der Prostata. Die tägliche Ernährung des Patienten sollte mindestens 2 Liter sauberes Wasser oder schwachen Tee umfassen. Dadurch verringert sich die Salzkonzentration im Urin. Dadurch hört der Urin auf, die Urogenitalorgane zu reizen.
Dieser Rat wird von Patienten, die unter einer erhöhten nächtlichen Diurese leiden, negativ wahrgenommen. In diesem Fall empfiehlt es sich, morgens mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und diese abends einzuschränken.
Es ist unmöglich, die Gesamtflüssigkeitsmenge zu reduzieren: Konzentrierter Urin reizt die Prostata erheblich und verursacht Schmerzen.
- Sorgen Sie für eine ausreichende Ernährung: Um die Funktion des Organs und des Immunsystems wiederherzustellen, ist eine ausreichende Menge an Proteinen und Vitaminen erforderlich. Die Ernährung muss auf diesen Bedarf abgestimmt sein.
In der Regel verschreibt der Arzt bei Prostatitis die Ernährungstabelle Nr. 5. Es soll die Leber schonen, eignet sich aber für fast alle Magen-Darm- oder Urogenitalerkrankungen, bei denen die normale Funktion des körpereigenen Gallensystems wichtig ist.
Grundprinzipien
Der Unterschied zwischen der Ernährung bei chronischer und akuter Prostatitis ist auf den Zustand des Organs selbst zurückzuführen.
Bei einer Verschlimmerung einer chronischen Prostatitis und einer akuten Entzündung muss die Diät sehr streng eingehalten werden. Nicht empfohlene Lebensmittel – Alkohol, geräuchertes Fleisch, Kaffee, Bohnen – sollten komplett vom Speiseplan ausgeschlossen werden. Schon ein kleiner Teil davon führt zu einer deutlichen Verschlechterung des Zustandes.
In chronischen Fällen werden die Einschränkungen nicht so streng eingehalten. Alkohol ist beispielsweise erlaubt: 1-2 Gläser trockener Wein oder 1 Liter Bier, aber nicht mehr. Es ist erlaubt, reichhaltige Brühe zu essen, Kaffee zu trinken – nicht mehr als 1 Tasse pro Tag, Backwaren und scharfes Fleisch zu essen, jedoch in kleinen Mengen. Alle diese Hypothesen sind jedoch nur in der Remissionsphase möglich. Im Falle einer Verschlimmerung der chronischen Prostatitis ist es notwendig, zu den Ernährungsgrundsätzen der Tabelle Nr. zurückzukehren. 5 und befolgen Sie diese strikt, bis die Entzündung geheilt ist.
Die Grundsätze der Ernährung bei der Behandlung von Prostatitis sind wie folgt:
- ausreichender Protein- und Kohlenhydratgehalt. Die Norm für Ersteres liegt bei 1, 5 g pro 1 kg Körper oder mindestens 1 g pro 1 kg Körper. Die Menge an Kohlenhydraten wird anhand der körperlichen Aktivität berechnet. Es ist wichtig, diesen Wert nicht zu überschreiten, da überschüssige Glukose im Blut ein Reizfaktor ist;
- begrenzter Fettgehalt, insbesondere tierischen Ursprungs. Sie erschweren und verlangsamen die Verdauung, was bei einer Prostataentzündung nicht akzeptabel ist;
- Die verwendete Garmethode ist Dünsten, Kochen in Wasser und Dämpfen. Auf diese Weise bleibt der maximale Nährwert des Produkts erhalten und die Fettmenge darf nicht überschritten werden. Das Braten von Mehl und Gemüse ist strengstens verboten: Diese Kombination reizt den Darm stark;
- Lebensmittel, die reich an Purinen oder Oxalsäure sind, sind nicht erlaubt. Die gleichen Einschränkungen gelten für scharfe Speisen und Gewürze: Knoblauch, Zwiebeln;
- Ausgenommen sind Produkte, die zu Gärung und Gasbildung im Darm führen können – von Bohnen und Bohnen bis hin zu kohlensäurehaltigem Wasser;
- Es ist notwendig, die Salzmenge zu begrenzen – nicht mehr als 10 g, was nicht nur das Salz selbst, sondern auch seinen Gehalt in gekochten Produkten umfasst. Es führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper, was wiederum zu einer hohen Salzkonzentration im Urin führt, die stark reizend ist;
- Genussmittel sind verboten: Kaffee, starker Tee, Kakao und Schokolade. Während der Remissionsphase können Stimulanzien in begrenzten Mengen verwendet werden;
- Stellen Sie sicher, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen: Wasser, Hagebutten- und Kamillensud, mit Wasser verdünnte Säfte, sehr schwacher Tee mit Zitrone.
Der Körper hat mitunter große Schwierigkeiten, auf eine neue Ernährungsweise umzustellen. Als Probezeit gelten 5 Tage. Wenn in diesem Zeitraum keine Nebenwirkungen auftreten (Verdauungsstörungen, Gärung im Darm), wird die Diät bis zur vollständigen Genesung oder bis zur Remission eingehalten.
Wenn negative Auswirkungen auftreten, ist es notwendig, die Speisekarte zu überprüfen: Höchstwahrscheinlich enthält die Diät ein Produkt, auf das eine allergische Reaktion besteht.
Kranke Speisekarte
Das Menü ist so abwechslungsreich wie möglich, wobei nicht zu vergessen ist, dass die Ernährung Proteine – bis zu 80 g, Fette – 80–90 g, Kohlenhydrate – bis zu 400 g, davon mindestens 40 g unlösliche Ballaststoffe enthalten sollte.
Die Diät ist auf 2600–2800 kcal ausgelegt. Bei Übergewicht des Patienten, das eine Prostatitis verschlimmert, verringert sich die Gesamtkalorienaufnahme aufgrund der geringeren Menge an Fetten und Kohlenhydraten. Hier ist ein Beispielmenü.
1 Tag:
- Frühstück: gedämpfte Fleischbällchen, Buchweizen- oder Grießbrei, leichter Tee. Während der Remission einer chronischen Prostatitis ist eine Tasse Kaffee erlaubt.
- Zweites Frühstück: Trockenfrüchte, Äpfel oder süße Beeren. Sowohl Früchte als auch Beeren werden nur dann empfohlen, wenn sie sehr reif sind und vorzugsweise gebacken oder in Form von Püree und Gelee. Sie können Ihre Ernährung mit Bananen ergänzen.
Bei chronischer Prostatitis ist Wassermelone erlaubt – nicht mehr als 2 Stück pro Tag, Melone und Ananas, jedoch nur als Teil von Salaten. - Mittagessen: Gemüsepüree, Magerfleischbrötchen, Trockenfruchtkompott. Während der Remission können Sie schwache Fleischbrühen und darauf basierende Suppen konsumieren.
- Nachmittagssnack: Hagebuttensud, Cracker. Türkischer Genuss und sogar Marshmallows sind erlaubt, allerdings nur in chronischer Form und in kleinen Mengen.
- Abendessen – Gemüsekoteletts, Tee, Kekse.
Tag 2:
- Frühstück: Hüttenkäse mit etwas Honig, Haferflocken oder Buchweizen, gekocht in einer Mischung aus 50 % Wasser und 50 % Milch. Während der Remission ist Brei mit Milch erlaubt.
- Zweites Frühstück: Bratäpfel, optional mit Honig.
- Mittagessen: Gemüsesuppe mit Pflanzenöl, gekochtes Hühnchen, Reis. Trockenfruchtkompott.
- Nachmittagssnack: Hagebutten- und Kamillensud. Wenn Ihr Zustand stabil ist, können Sie frische Früchte oder Beeren essen. Sie können auch frisch gepressten Saft trinken. Im Falle einer Verschlimmerung sollte der Saft mit Wasser verdünnt werden.
- Abendessen: gekochter Fisch, Kartoffelpüree, Tee.
Es wird dringend empfohlen, abends ein Glas Kefir oder Joghurt zu trinken.
Erlaubte und verbotene Produkte
In jeder Produktkategorie für Patienten mit Prostatitis ist Folgendes erlaubt und verboten:
| Vorname | Autorisierte Produkte | Verbotene Produkte |
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| Getränke |
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| Suppen |
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| Haferbrei |
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| Pasta |
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| Fisch Fleisch |
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| Brot |
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| Früchte und Beeren |
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| Ei | Hartgekochte Eier oder in Form von Omeletts, nicht mehr als 2 Stück. Tag | Spiegeleiergerichte |
| Öl |
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| Saucen und Gewürze |
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| Süß |
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| Milchprodukte |
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| Gemüse |
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Die Aufnahme verbotener Produkte in den Speiseplan während der Remission oder nach der Genesung erfolgt auf Grundlage der individuellen Empfindlichkeit und der Intensität der Wirkung dieses Produkts. Zuerst sollten Sie also Fleisch- und Fischbrühe, Tomaten und Auberginen hinzufügen. Und es ist besser, für immer auf kohlensäurehaltige Getränke und geräucherte Lebensmittel, insbesondere Würstchen, zu verzichten.
Ernährung nach der Genesung
Erholung bedeutet keine Schmerzen, normale Prostatafunktion, normale Ejakulation, keine Schwierigkeiten beim Wasserlassen und keine sekundären Symptome.
Allerdings bedeutet die Genesung und insbesondere der Übergang in eine Remissionsphase nicht, dass Sie sofort zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren können, insbesondere wenn damit eine Rückkehr zum Verzehr schädlicher Lebensmittel verbunden ist.
Die Ernährung wird schrittweise umgestellt:
- Zuerst werden Brühen eingeführt, da diese leicht verdaulich sind.
- Hinzu kommen mageres Schweine- und Rindfleisch sowie fetterer Fisch, insbesondere Lachs.
- Das Spektrum der erlaubten Gemüsesorten wird erweitert: Auberginen, Spinat, Tomaten. Es werden auch frische Früchte und Beeren hinzugefügt, allerdings nur Süßigkeiten.
- Unter den Backwaren sind Kekse mit verschiedenen Zusatzstoffen am akzeptabelsten.
- Auch Hülsenfrüchte kommen hinzu: Bohnen, Erbsen, allerdings ganz nach und nach. Das Gleiche gilt auch für Pilze.
- Die Soßen werden einzeln hinzugefügt. Allerdings sollten Sie für immer auf Mayonnaise verzichten.
- Alkohol ist in Maßen erlaubt: 2 Gläser Wein, ein Glas Wodka pro Tag.
- Es können verschiedene Käsesorten hinzugefügt werden, auch scharfe.
- Menschen fangen an, Kaffee zu trinken, wenn es für sie sehr schwierig ist, das Fehlen von Kaffee zu ertragen. Es ist nicht mehr als 1 Tasse Espresso pro Tag erlaubt.
- Schwierig ist die Situation bei Schokolade und Kakao. Wenn es schwierig ist, für immer darauf zu verzichten, werden solche Produkte zuletzt hinzugefügt und beginnen mit einfachem Kakao mit Milch.
- Kohlensäurehaltige Getränke sind bis auf wenige Ausnahmen verboten.
- Frittierte Lebensmittel werden zuletzt und in begrenzten Mengen eingeführt.
- Das Verbot von geräuchertem und gesalzenem Fisch und Fleisch bleibt für immer bestehen.
Abhängig vom Zustand des Patienten können verbotene Lebensmittel verzehrt werden, jedoch in sehr begrenzten Mengen. Wenn das Produkt Darmreizungen verursacht und Prostataschmerzen verursacht, sollte dieses Produkt für immer aufgegeben werden.
Eine Diät ist ein hervorragendes Hilfsmittel bei der Behandlung fast aller Erkrankungen nichtinfektiösen Ursprungs. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, bestimmt die Zusammensetzung Ihres Blutes und Urins und versorgt Sie mit den notwendigen Vitaminen und Proteinen. Eine richtig formulierte Ernährung kann die Genesung also erheblich beschleunigen.